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식중독이란 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 식약처에 따르면 식중독은 연중 발생하지만 특히 고온다습한 여름철인 8월에 환자가 몰린다고 합니다. 2014∼2018년 평균 월별 식중독 발생 현황을 보면 8월에 1,727명 환자가 발생해 전체 23%를 차지했고, 발생건수도 44건으로 가장 많았습니다. 최근 5년간 평균 월별 식중독 발생현황 입니다. 출처:식품의약품안전처 원인 식중독균은 고온다습한 환경(10~40℃)에서 자라기 쉬운데, 기온과 습도가 상승하는 여름철에는 특히나 세균 번식이 더욱 활발해집니다. 또한 세균과 바이러스를 퍼뜨리는 모기, 파리 등의 활발한 활동으로 전염성 역시 높아진다는 것! 대부분 ..

코는 일교차가 커질수록, 기온 차가 나는 간격이 짧을수록 더 많은 일을 해야 한다고 합니다. 입추를 맞이하여 한절기에 더 심한 알레르기 비염에 대해 알아보겠습니다. 원인 알레르기 비염은 미세먼지나 공해, 대기 오염 등이 원인인데, 현재 비염이 증가하고 있는 주된 원인은 ‘꽃가루’로 볼 수 있습니다. 봄철보다도 가을철에 알레르기 비염 환자가 많아지고 있어 문제가 되고 있습니다. 그 이유는 ‘꽃가루 발생지의 차이’ 때문입니다. 봄은 나무에서, 가을은 잡초에서 꽃가루가 다르게 발생됩니다. 나무에 비해 잡초는 생명력이 강하며 우리가 생활하는 가까이에 있어 봄이 아닌 가을에 알레르기 비염에 더 잘 걸리게 됩니다. 증상 가을 잡초에서 발생한 ‘꽃가루’가 우리가 숨 쉴 때 코 안으로 들어와 점막을 자극하게 되며 콧물..

봄~ 봄~ 봄이 왔어요~ 운전하다가도.. 공부하다가도.. 일하다가도.. 봄에 유난히 더 졸리죠.. 춘곤증의 계절이 왔습니다. 원인, 증상, 예방법, 춘곤증에 좋은 체조에 대해 알아보겠습니다. 원인 춘곤증의 원인은 아직 과학적으로 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 피로로 볼 수 있다고 합니다. 봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되면서 나른한 느낌을 갖게 되는 것입니다. 또한 봄이 되면 활동량이 늘면서 단백질, 비타민, 무기질 등 각종 영양소의 필요량이 증가하는데 겨우내 이를 충분히 섭취하지 못해 생기는 영양상의 불균형이 춘곤증으로 나타날 수 있습니다. 춘곤증은 겨..

갑상선 기능 저하증 갑상선은 목의 앞부분에 위치한 나비 모양의 호르몬 분비 기관입니다. 갑상선은 갑상선호르몬을 생산해 필요 시 혈액을 통해 내보내는 역할을 하며 대사과정을 촉진시켜 우리의 생명을 유지하는 데 중요한 기능을 수행합니다. 갑상선 기능 저하증이란 이러한 기능에 이상이 생긴 증상을 말하며 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선호르몬 부족으로 인해 대사가 저하된 상태입니다. 출처: 네이버 원인 1. 원발성(일차성) 갑상선 기능 저하증 갑상선 기능 저하증 95% 이상은 원발성 갑상선 기능 저하증입니다. 원발성 갑상선 기능 저하증 원인 중 70~85%는 자가면역성 만성 갑상선염에 의해 발생합니다. 자가면역성 갑상선염은 갑상선 자체 갑상선 호르몬의 생산이 줄어들거나 수술, 방사선 요드 등 치료로 갑상선 일부 ..

어렸을때부터 눈을 많이 비벼 안과에 갔더니 안구건조증이라고 하시더라구요. 특히 봄... 완전 미친듯이 가려웠던 기억이 아직 있습니다. 렌즈 착용 후엔 뭔가 뻑뻑한 느낌 때문에 괴롭기도 하고.. 전 최대한 손을 눈으로 가져가지 않게 하고 아래 글 처럼 수칙을 열심히 지켰더니 1년 정도 후엔 손을 눈으로 가져가지 않았습니다. 눈은 한번씩 피곤하면 뻑뻑하지만 옛날 처럼 심하진 않더라구요. 안구건조증이신분!! 저처럼 안구건조증을 이겨냅시다. 안구건조증 안구건조증(건성안)은 눈물 자체 또는 눈물의 한 가지 성분이 부족하거나, 눈물막이 과도하게 증발되는 현상으로 인해 눈물막이 안구 표면에 충분한 윤활 작용을 나타내지 못하여 안구 표면이 건조하게 되고 이로 인해 눈의 불쾌감 및 자극 증상이 유발되는 질환입니다. 출처..