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냉이가 유럽이 원산지 인거 알고계셨나요? 어린 냉이 잎을 샐러드나 허브로 활용하지만 약용으로 쓰는 경우가 더 많다고 합니다. 냉이는 채소지만 단백질이 풍부하다고 합니다. 쌉쌀한 맛과 특유의 향긋한 향이 있는 냉이는 봄의 대표적인 식재료. 잎, 줄기 뿌리 까지 버릴 것 하나 없는 냉이!!에 대해 알아보겠습니다. 칼로리 100g 당 31kcal 출처: 네이버 효능 1. 항산화 작용 냉이에는 비타민A, C, E 및 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 유발하는 활성산소를 억제하고 세포의 산화를 막아 피부노화 방지에 도움이 됩니다. 따라서 냉이를 꾸준히 섭취하면 건강하고 탄력있는 피부를 가꾸는데 도움이 됩니다. 2. 혈관질환 예방 냉이에는 항산화성분들이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관내 ..

봄이 기다려 지는 이유 중 하나! 달래 때문 입니다. 하우스 재배도 있지만 시골에서 금방 캐서 온 달래는 정말 하우스 재배와 차이가 납니다. 들기름을 넣고 조선간장을 넣고 달래를 넣어 김과 함께 먹노라면 그 향긋한 내음과 봄 맛~ 달래를 먹을 때 진정 봄이 왔구나 하고 느낍니다. 달래의 효능과 칼로리 손질방법 등에 대해 알아보겠습니다. 출처: 네이버 칼로리 100g 당 27kcal 효능 1. 빈혈 예방 및 치료 빈혈에 좋은 철분이 다량 함유되어 있는데, 생달래 100g만 먹어도 하루의 필요한 섭취량의 6배나 넘는 철분을 섭취할 수 있다고 합니다. 2. 혈액순환 매운맛을 내는 알리신 성분은 혈액순환을 촉진시키는 자양강장 효과를 가지고 있습니다. 몸을 따듯하게 하는 데에도 도움이 됩니다. 3. 피부미용, 노..

약간 쓴맛이 있으면서도 특유의 향기를 갖고 있어 향기나 효능 등에 있어서 토종 허브라고도 불리고 있는 머위. 머위 줄기를 깐다고 손톱 밑이 까맣게 된 기억이 새록 새록 올해도 손톱 밑 까맣게 될거 각오 하고 있는 1인 입니다. 그럼 어떤 효능있고 칼로리가 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 칼로리 100g 당 27kcal 효능 1. 장운동 섬유질이 많이 들어 있기 떄문에 위, 장의 운동을 활발하게 만들어주니 숙변을 제거를 하는데 좋습니다. 2. 피부 미용 케르세틴 성분이 들어 있어 피부를 보호를 하며 여드름, 아토피 증상도 완화를 시켜준다고 합니다. 출처: 네이버 3. 활성화 산소 제거 몸속에 좋지않은 활성산소를 제거를 해주며 황산화 작용해줘 노화와 관절염까지 개선을 해줍니다. 또한 칼슘도 많이 들어 있기 때..

요즘 한참 많이 먹는 두릅 두릅은 우선 참두릅과 땅두릅으로 나뉩니다. 참두릅 두릅나무 가지 끝에 자라는 새순으로, 하나밖에 달리지 않고 같은 나무라 해도 올라오는 시기가 달라 채취량이 많지 않습니다. 땅두릅 땅에서 캐는 두릅의 새순으로, 참두릅에 비해 굵직하고 미끈한 점액이 있습니다. 식감이 아삭하고 맛은 담백한 편입니다. 칼로리 100g 당 40kcal 효능 1. 피로회복 두릅 특유의 쓴맛을 내는 성분인 사포닌이 혈액순환을 도와서 봄철 피로 회복을 돕습니다. 철분, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 칼슘 등 영양분이 풍부하고 섬유질 함량이 높습니다. 한편, 땅두릅은 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하고 혈당을 떨어뜨리는 성분이 함유돼 있어 혈당조절에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 신경을 안정 두릅은 기운을..

오렌지 ~ 오렌지 오렌지~~ 맛있는 오렌지 어떤 효능 있는지 알고 먹으면 더 맛있겠죠?! 효능뿐만아니라 칼로리, 보관법, 제철 등에 대해 알아보겠습니다. 칼로리 100g 당 40kcal 효능 1. 피부 건강 가장 대표적인 성분이라고 한다면 바로 비타민C 성분이라고 할 수 있습니다. 이렇게 풍부한 비타민C 성분이 활성산소를 제거하고, 피부의 색소침착을 억제시켜주기 때문에 피부 건강에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 또한 피부의 보습작용 및 탄력 있는 피부를 만드는데도 도움을 주고, 주름 예방 등에도 뛰어난 효과가 있어 피부미용에 효과적이라고 합니다. 출처: 네이버 2. 변비 개선 수용성 식이섬유인 펙틴 성분이 장의 연동운동을 촉진해줌으로써 장운동 활성화에 도움을 준다고 합니다. 그리고 장운동의 개선으로 배변..

아프리카돼지열병(ASF)은 치사율 100%에 육박하는 바이러스성 출혈 돼지 전염병입니다. 주로 감염된 돼지의 눈물, 침, 분변과 같은 분비물 등을 통해 전파되며, 음수통·사료통 등을 통해 간접 전파되기도 합니다. 돼지과에 속하는 동물에게만 감염됩니다. 잠복 기간은 약 4일에서 19일 입니다. 아프리카 열병은 돼지에만 발생되는 바이러스성 제1종 가축전염병으로, 아직 백신이 없어 대부분 국가에서 살처분 정책을 시행 중에 있습니다. 이 병에 걸리면 고열과 함께 몸이 푸르게 변하거나 비틀거리는 증상이 나타나며 급성의 경우 며칠 만에 폐사하는 등 치사율이 100%에 달합니다. 출처: 네이버 특히 중국·베트남·캄보디아 등 ASF 발생국을 방문한 여행자는 돼지농장 등 축산시설 출입을 금지해야 하며, 휴대 축산물을 국..

김재중의 일본 솔로 정규앨범 ‘Flawless Love’가 발매 하루 만에 온 오프라인적으로 폭발적인 반응을 얻고 있습니다. 씨제스 엔터테인트먼트는 "10일 0시 공개된 김재중이 일본 데뷔 14년 만에 처음 발매한 솔로 정규앨범 ‘Flawless Love’가 놀라운 성과를 거두고 있습니다. 오리콘 데일리 앨범 랭킹 1위와 해외 아이튠즈 차트 29개국에서 1위를 달성하는 기염을 토하며 김재중의 글로벌한 인기를 다시 한번 입증하고 있다"고 전했습니다. 출처: 네이버 'Sweetest Love'의 뮤직비디오에는 일본 배우 타이라 유우나, 인기 방송인 키노시타 유키나, 인기 개그맨 콤비 바나나맨의 히무라 유우키가 등장해 화제가 되고 있습니다. 출처: 네이버 김재중의 이번 정규앨범 ‘Flawless Love’’는..

맥주 제조공정 중에서 맥즙의 발효가 완료되어 맥주를 여과한 후에 분리되는 Saccharomyces 속의 효모를 건조한 것으로 비발효성이며, 45% 정도의 단백질을 함유하고 비타민 B군과 인의 함량이 높은 맥주효모. 맥주 제조에만 사용하는 것이 아닌 직접 먹음으로써 많은 효능들이 있습니다. 효능 1. 탈모방지 맥주효모에는 비오틴, 리보플래빈 등 탈모를 예방하는 주요 성분이 다량 함유되어 있습니다. 맥주효모의 아미노산 구조가 모발의 아미노산 구조와 거의 유사해 맥주효모의 단백질이 모발로 가는 단백질의 흡수율을 높이기 때문이라고 합니다. 맥주효모는 단백질이 50%를 차지할 정도로 풍부한 단백질을 함유하고 있습니다. 탈모환자들에게 맥주 효모를 6개월간 섭취한 결과 모낭 줄기세포가 활성화되고 모발성장에 기여하는 ..

태아 기형을 유발할 수 있는 중증 여드름약 '로아큐탄'이 한국 시장에서 철수한 것으로 확인됐습니다. 19일 제약업계에 따르면 한국로슈는 지난달 14일자로 식품의약품안전처에 로아큐탄에 대한 품목 자진 취하를 했습니다. 1993년 한국에서 시판허가를 받은 후 26년 만입니다. 한국로슈 관계자는 "그동안 특허가 풀린 이래 동일 성분 제제(복제약)이 많아지면서 시장 경쟁이 심화됐다"면서 "비즈니스적인 판단에서 한국 시장 철수를 결정했다"고 말했습니다. 로아큐탄은 이소트레티노인 성분의 중증 여드름치료제였습니다. 최초의 먹는 이소트레티노인 제제로 1982년 출시 후 2002년 미국 특허가 만료되기 전까지 로슈의 전체 품목 중 두 번째로 많이 팔렸었고, 우리나라에서는 1990년대 후반부터 활발하게 처방됐으며 특허 만..

만 13세 이하 자녀 키우고 계시는 부모님들 주목해주세요. 우대상황 꼭 확인해서 금리를 추가혜택 꼭 받으세요. 토스 아이적금이 아이를 키우는 부모를 대상으로 적금 상품으로 각광받고 있습니다. 19일 금융 어플리케이션 토스가 신규 적금 상품 '아이적금'을 나왔습니다. 13세 이하 자녀를 키우는 가입자에게 추가금리를 제공해 최대 5%의 금리를 제공합니다. KEB하나은행과의 제휴로 선보이는 토스 아이적금은 기본적으로 최대금리 연 3.3%가 적용됩니다. 여기에 13세 이하 자녀가 있다면 연 0.7%의 추가 혜택을 받을 수 있고, 토스 신규회원이라면 1%가 더해집니다. 토스 아이적금 금리 추가 혜택 대상인 부모의 경우 아이가 13세 이하인 경우만 금리 우대 혜택을 볼 수 있다. 우리나라 나이가 아니라 자녀가 태어..